BIENVENIDOS!!!

EN NUESTRO BLOG QUEREMOS DESCRIBIR QUE SIGNIFICA LA REHABILITACION CARDIOVASCULAR - RESPIRATORIA , LA GIMNASIA ADAPTADA Y COMO LO HACEMOS, CON TEXTO E IMAGENES.

Somos una pareja que desde hace mas de 3 años se dedica a desarrollar la rehabilitacion cardiovascular - respiratoria y la actividad fisica adaptada.

Actualmente nuestro grupo sigue creciendo , esta integrado por :

Gustavo Barbieri: Medico especialista en cardiologia, diplomado en Hipertension arterial UEXXI, post grado universitario en obesidad Fundacion Favaloro, rehabilitacion cardiovascular y respiratoria.

Lourdes Vaez: Instructora de Pilates, Instuctora de actividad fisica adaptada, personal trainer, fitnes terapeutico, instructora de musculacion y estudiante avanzada de educacion fisica.
y todos nuestros pacientes . . .




LA REHABILITACION CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIA
Consiste basicamente en realizar actividad fisica para mejorar la calidad de vida de paciente que han sufrido un evento cardiaco, como por ejemplo un infarto de miocardio, que tienen una cardiopatia de cualquier tipo, alguna patologia respiratoria cronica obstructiva, o que hayan sido revascularizados, osea que se les haya realizado una cirugia cardiovascular o angioplastia coronaria o un reemplazo de valvula etc.
El Objetivo es Disminuir los factores de riesgo y así disminuir las posibilidades de de un nuevo evento cardiaco , atenuar y probablemente interrumpir el proceso mórbido, a través del ejercicio físico controlado y programado, la educación, el control y seguimiento.

Lo que se recomienda son 6 meses de RHCV como mínimo, como máximo de por vida, las Obras Sociales según el PMO deben cubrir hasta 6 meses de rehabilitacion, la mayoría en nuestra experiencia cubren mucho mas de este tiempo.

Metodología :

Evaluacion completa y precisa del paciente, para detectar contraindicaciones para el ejercicio físico.

Clasificación de paciente en bajo, moderado o alto riesgo, según clasificación del “Centro de vida de la fund. Favaloro” y la Asociación americana de RHCV y pulmonar, con lo que se realiza la prescripción del ejercicio en el que se le asigna el tipo de monitoreo que se le realizara, (pulso, TA, BORG o ECG) y posteriormente la planificación a cargo del profesor de educación física.

Las sesiones deben ser de 45 a 60 minutos, de 3 a 5 veces por semana, constan de un precalentamiento, una parte aeróbica, una parte de fuerza resistencia y una vuelta a la calma, que una vez por semana se les agrega de 5 a 10 minutos de una actividad recreativa, que consiste en juegos, deportes en forma recreativa, talleres de danza etc.


Se les toma los signos vitales y se les pregunta por síntomas cardiacos de reciente aparición y si esto es negativo y los signos vitales están en orden se comienza la sesión.


Las sesiones se interrumpen ante síntomas de desestabilización hemodinámica, aparición de arritmias, disnea desproporcionada (agitacion marcada) , o empeoramiento de su agitacion habitual, dolor de pecho, etc.





El lugar donde trabajamos, se llama "VITAL CORP" en donde contamos con dos ambientes y un consultorio.


En uno de los 2 ambientes es para la realización del precalentamiento y la parte aeróbica o principal , donde tenemos: Cintas treadmille , bicicletas fijas, remo y otro ambiente es el S.U.M (Salon de usos multiples) de similares dimensiones donde se realizaran ejercicios de fuerza resistencia, con colchonetas, mancuernas, barras y elementos como bastones, aros etc. y ejercicios recreativos .

La sesion termina con elongacion, relajacion y con la toma de signos vitales .




ACTIVIDAD FISICA ADAPTADA

Si tienen algunos de los factores de riesgo coronarios, esta la actividad fisica adaptada, que consta de grupos de no mas de 10 pacientes Hipertensos, Diabeticos, OBESOS, Dislipemicos, o con problemas posturales o traumatológicos diagnosticados , con apto fisico traumatologico para realizar actividad fisica son sesiones en las que realizan planes de actividaes que sean acordes a su problema de salud personalizado y con menor control que en la sesion de rehabilitacion

Ambos grupos son previamente evaluados medicamente.

Este grupo trabaja en el Centro de salud "VITAL CORP" , en la calle Pedernera 415 en la ciudad de Villa Mercedes, provincia de San Luis. Republica Argentina.

Horarios para rehabilitacion cardiovascular son lunes, miercoles y viernes de , 20 a 21 y 20.40 a 21.40.

Horarios para entrenamiento personalizado o para gimnasia adaptada llamar al calular 0265215370400 ( Ins. Lourdes Vaez)

Contacto: telefono fijo 02657432133 - celular 0265715405556

e-mail: grupoachalay@gmail.com

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sábado, 23 de enero de 2010

La obesidad no solo un problema estetico

La obesidad es una Enfermedad crónica caracterizada por un incremento de la grasa corporal acompañada por el aumento de peso lo que condiciona la salud del individuo. Esta es una enfermedad de connotaciones complejas, ya que interviene en gran medida la faz psicológica, endocrinológica, genética, metabólica, con un fuerte contenido sociológico con repercusiones en lo laboral, social, que genera una gran frustración para el que intenta hacer un tratamiento, con su consiguiente escaso éxito en el mismo.

Se define obesidad según la OMS con el índice de masa corporal que es el peso sobre la talla al cuadrado en cm, cuando este índice da mas de 25 es diagnostico de sobrepeso, con mas de 30 y un exceso de grasa corporal comprobado estamos frente a un paciente obeso.

Uno de cada 3 adultos tiene obesidad médica y algo mas de 1 de cada 2 adultos tiene sobrepeso medico y esta tendencia va en aumento. Esta progresión ascendente de la obesidad comienza a partir de la revolución industrial sobre todo de la industria alimenticia. Lo que llevó a una gran disponibilidad alimentaria sobre todo de comidas rápidas, sumado a la llegada de elementos que favorecen el sedentarismo en distintos ámbitos, como: el celular, la moto, el auto, el control remoto, Internet, etc. Que favorece el hecho de tener todo cerca y todo ya! Esto se relaciona con la ansiedad, lo que esta frecuentemente ligado a la obesidad.

La obesidad es un factor de riesgo cardiovascular y que esta asociada con otros trastornos de tipo metabólicos como alteraciones del colesterol y triglicéridos, insulino resistencia, diabetes tipo II, también esta estrechamente relacionada con HTA, en general son pacientes sedentarios, principal factor determinante del sobrepeso, trayendo aparejados problemas traumatológicos que favorecen este sedentarismo obligado al que también nos impone el ritmo y el estilo de vida actual, esto en un contexto de un ambiente obeso génico, con gran disponibilidad alimentaria, en pacientes con una base genética que predispone esta enfermedad.


Su tratamiento real y efectivo es difícil, y requiere de varias cosas.
Se necesita un equipo multidisciplinario de profesionales, capacitados y con un objetivo en común, que debe ser trasmitido a los pacientes, con un plan bien claro de acción. Y un seguimiento estricto.
Lo antedicho muestra que es una patología que tiene origen multifactorial y para tratarla tenemos que actuar sobre todos estos factores o sobre la mayoría de ellos, por lo cual necesitamos de un equipo de profesionales (medico, nutricionista, psicólogo, profesores de educación física) para su eficaz tratamiento basado en incorporar nuevos hábitos de vida, que puedan llevarse a cabo por siempre para lograr un tratamiento real de la obesidad.

Debo ser claro, en un mensaje que me parece el mas importante a dar, la obesidad es una enfermedad que en su mayoría no se cura, se trata con muy buenos resultados dependiendo en gran medida del paciente, el que debe estar convencido y motivado para hacerlo con un equipo multidisciplinario de profesionales y debe saber que el tratamiento es de por vida.


Grupo ACHALAY

Gustavo Barbieri

Medico cirujano.
Ex – residente del instituto modelo de cardiología de Córdoba.
Especialista en cardiología.
Diplomado en HTA.
Curso de Post – grado en Obesidad Universidad Favaloro.
Rehabilitación cardiovascular.

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